别小视青少年的“情绪病”

    专家提醒：情绪失调威胁青少年身心健康

    心理教授对青少年所做的心理调查结果表明，青少年中有55%心理适应不良。心理调查分10个项目：人

际关系紧张、适应性（社会、生活、学习、娱乐、择业）不良、孤独感、情绪失调、焦虑、抑郁、敌对、偏

执、心理不平衡感、强迫性倾向。其中抑郁和焦虑排在第三、四位。

     随着竞争加剧，青少年的情绪除了会有一定的紊乱和适应的无所适从外，学生的学习成绩，将来的择

业就业环境则成为影响学生、家长和教师的情绪的主要原因。必须要改变目前的应试教育体制，加强素质教

育，特别是要加强自我心理调节技能的传授。现在有的教材将心理健康教育和培养学生的世界观价值观结合

    少年时期的心理问题如果得不到解决，很有可能迁移到他的青年和中年时期。

    最近，一项对三十多所学校、两万名中学生进行的心理调查显示：有28%以上的人有心理问题，有中度

心理问题的3.9%，而存在严重心理健康问题的0.1%。抑郁型精神障碍占有很大比例。

    以上这些都是因为，青少年具有特殊的心理和生理特性。

    中学时代，也就是十一二岁到十七八岁的这个年龄段正是长身体、长知识、形成和确立自己人生观和世

界观的时期，可塑性大，容易接受新鲜事物，易受外界影响，但判断鉴别能力相对较弱。

    这正是一个人从儿童时代向成人的过度阶段：

    （1）生理方面：生理变化突出，身体成长速度快，能量代谢频繁，性的萌发和成熟。

    （2）心理方面：最突出的是生理年龄，生理机能未达到成年，但自己认为已经长大了，似乎什么都知

道、都懂了。产生各种心理矛盾：①由儿童时代依附型向独立自主型转变，依附与独立自主的矛盾。②物质

欲望的增长与家庭经济不能满足的矛盾。③对未来的认知与现实社会认知脱节的矛盾。④初入社会，社会活

动能力与认知水平的矛盾。⑤性的试探与道德要求的矛盾。⑥学习文化知识的繁重负担与文娱爱好空间的矛

盾。

    （3）自我意识方面：青少年生理、心理方面的变化，引起了青少年心理上的最主要的变化，就是成人

感和自我意识的分化。表现在认识上：是认识自己，评价自己，分析自己；表现在情感上：则是自尊、自信

有责任感和义务感；表现在意志上：是自我监督、自我约束和自我调节。认识自己，完善自己。产生了早日

成为一名独立的社会成员的意愿和需要。在这个过程中的成人感，对自己往往估计过高，产生威望、独立和

自主的需要；而成年人还是如以前一样表示这不行，那不懂，评价偏低。这常常容易使少年激动、不服、委

屈，甚至产生抵触情绪。青年自我意识的分化，使他在少年时期自我评价的基础上把自我分成几种不同的我

如：回忆中的我，现实中的我，理想中的我，幻想中的我，空想中的我……以前充满浪漫主义、梦幻色彩

的我，在现实中并没有出现、自己将脚踏实地地回到现实中时，失落感随之而来。苦恼、焦虑、忧愁、消极

空虚甚至恐惧也会接踵而来。